El año 2024 está por culminar y una de las tendencias que ha crecido recientemente es la realización de los vision board o mapas visuales, una herramienta que te ayudarán a guiarte para seguir tus metas en el 2025.
El vision board es una herramienta poderosa que sirve para clarificar tus deseos y enfocarte en lo que realmente quieres lograr. Aquí te explicaremos qué es y cómo realizar uno de manera efectiva.
¿Qué es un Vision Board y para qué sirve?
Un vision board, también conocido como tablero de visión o tablero de sueños, es una representación visual de tus metas y aspiraciones. Se crea utilizando imágenes, palabras, frases y símbolos que representan aquello que deseas manifestar en tu vida.
¿Para qué sirve?
- Claridad: Te ayuda a definir con precisión lo que quieres lograr.
- Enfoque: Actúa como un recordatorio constante de tus objetivos.
- Motivación: Te inspira a tomar acción y trabajar por tus sueños.
- Ley de la atracción: Facilita la visualización y la manifestación de tus deseos.
¿Cómo hacer tu propio Vision Board para 2025?
- Reflexiona y Define tus Metas: Antes de empezar, dedica tiempo a pensar en lo que quieres lograr en 2025. ¿Cuáles son tus metas personales, profesionales, financieras, de salud, etc.? Sé específico y escribe tus objetivos.
Reúne tus Materiales:
- Soporte: Puedes usar una cartulina, un tablero de corcho, una pizarra o incluso una plataforma digital como Pinterest o Canva.
- Imágenes: Busca imágenes que representen tus metas. Puedes recortarlas de revistas, imprimirlas desde internet o usar fotografías personales.
- Palabras y frases: Elige palabras y frases poderosas que te inspiren y refuercen tus objetivos.
- Otros elementos: Puedes agregar dibujos, pegatinas, cintas, etc.
- Organiza tu vision board: Distribuye las imágenes, palabras y frases en tu soporte de manera que te resulten atractivas y significativas. No hay reglas estrictas, ¡sé creativo!
- Colócalo en un lugar visible: Ubica tu vision board en un lugar donde lo veas con frecuencia, como tu habitación, tu oficina o tu espacio de trabajo.
- Visualiza y actúa: Dedica unos minutos cada día a observar tu vision board y a visualizarte alcanzando tus metas. ¡Pero recuerda que la visualización debe ir acompañada de acción!
@fergonzalezzzn la forma correcta de hacer vision boards ✨🤍 ustedes también lo hacen? #visionboard #visionboardtutorial #visionboard2025 ♬ original sound - fergonzalezn
Ideas de qué poner en tu Vision Board 2025:
- Metas Profesionales: Ascensos, nuevos proyectos, habilidades que quieres desarrollar.
- Metas Financieras: Ahorros, inversiones, ingresos.
- Metas de Salud: Peso ideal, hábitos saludables, bienestar emocional.
- Metas Personales: Viajes, relaciones, aprendizaje.
- Frases Inspiradoras: Citas que te motiven y te empoderen.
¿De dónde puedes descargar plantillas para tu Vision Board 2025?
- Canva: Ofrece miles de plantillas gratuitas y personalizables.
- Pinterest: Es una fuente inagotable de ideas e imágenes para Vision Boards.
- Etsy: Puedes encontrar plantillas imprimibles y diseños únicos.
- Blogs y Sitios Web: Muchos blogs de desarrollo personal y creatividad ofrecen plantillas descargables.
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