Este lunes, la segunda onda de calor, asociada con una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, hará que las temperaturas sean superiores a los 45 grados centígrados en estados como San Luis Potosí, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Veracruz, Tabasco y Campeche.
Segunda onda de calor en Sinaloa
El calor aprieta con fuerza en Sinaloa. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, la segunda onda de calor que azota al país ha impactado con especial intensidad al estado, registrando temperaturas que rozan los 45 grados Celsius a la sombra.
Los estados que tendrán estas altas temperaturas son:
- Coahuila
- Nuevo León
- Tamaulipas
- Sinaloa
- Nayarit
- Jalisco
- Colima
- Hidalgo (norte)
- Puebla (norte)
- Morelos
- Yucatán
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Recomendaciones ante las altas temperaturas
Las autoridades de salud han emitido alertas por el riesgo de deshidratación, insolación y golpe de calor, por lo que debes tomar medidas preventivas
Se recomienda:
- Beber abundantes líquidos, especialmente agua natural.
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Usar ropa ligera y holgada de colores claros.
- Consumir alimentos frescos y ricos en agua.
- Vigilar de cerca a los grupos más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
- Estar atentos a las indicaciones de las autoridades.
En caso de presentar síntomas de deshidratación, insolación o golpe de calor, es importante buscar atención médica de inmediato.
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